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嬰幼兒冬季正確保暖步驟免受寒─快樂森林托嬰中心

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冬天的寒流既潮濕又寒冷，晝夜溫差大，許多家長都會認為寶寶多穿一點可以避免著涼受寒！快樂森林托嬰中心主任表示，冬天嬰幼兒保暖的確重要，但是做得剛剛好才是重點，因為穿著過多衣物而使身體溫度過高，不僅讓寶寶覺得不舒服，也有可能導致寶寶皮膚不適。

快樂森林托嬰中心主任說明，三歲以下的嬰幼兒因為調節體溫功能尚未發展完全，身體週邊血管與皮膚對外界溫度變化調節能力差，容易受外在環境影響而產生變化。其實寒冷冬季雖然讓人重視保暖度，不過三歲以下嬰幼兒大部分待在室內，體溫下降機會大幅減少，過度保暖反而易引起長疹子或過敏，發癢狀況更可能讓寶寶不小心抓破皮，增加皮膚細菌感染機會。

快樂森林托嬰中心主任指出，原則上寶寶冬天穿衣服大約比大人多一件即可，再依照天氣變化稍做增減；穿衣服技巧在於輕巧、保暖而非穿得非常多件，笨重衣著也容易限制寶寶的活動力；保暖度佳、彈性好且重量輕的衣物材質適合年幼嬰幼兒。除了穿著上的保暖，為嬰幼兒們營造溫暖舒適的室內環境也是非常重要的。

厚重棉被具有防寒保暖功用，但是寶寶床上只需要一件大小適中的棉被，千萬避免同時放置好幾件棉被或毯子，以免發生窒息危險，尤其六個月以下嬰幼兒在這部分更應該細心隨時留意。於床上鋪上保暖性佳的毯子、室內暖氣的運用以及調整對外窗避免直吹室內等，都可以幫助維持環境的溫暖舒適性。

寶寶們在三個月內因較年幼活動力較小，所以可能較冷，三個月後寶寶狐活動力明顯增加、開始玩耍，更大一些便開始爬行、走動，活動力的增加使體溫較高，家長們可以從寶寶臉色、體溫以及活動力等方面來觀察是否增減身上衣物，避免因為一時太冷或太熱而受寒感冒。

正確的保暖知識不僅讓嬰幼兒保暖同時保持健康活力，提醒家長們別因氣溫下降而一味給寶寶添加衣物。快樂森林托嬰中心為嬰幼兒們提供專業環境，經歷豐富的師資群為具有保母與保育員雙執照的照顧人員，用心照顧，陪伴寶寶們健康成長。

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